Porque a saúde mental toca a todos
Sobre esta iniciativa
Há Música ao Fundo do Túnel é uma iniciativa portuguesa que usa a música para falar sobre saúde mental — um tema que nos toca a todos, direta ou indiretamente, e que ainda vive rodeado de silêncio. Todos os anos, concertos, galas solidárias e atuações em espaços públicos juntam artistas, instituições e público à volta de uma ideia simples: falar sobre como nos sentimos fica mais fácil quando há uma canção a acompanhar.
O que é "A Música da Minha Vida"
Esta página é uma das atividades da edição de 2026. Não precisas de ser músico nem de teres uma história perfeita — só precisas de uma canção que carregue um pedaço da tua: um desgosto, uma recuperação, uma festa, um ano difícil, uma pessoa que já não está cá. A canção que escolheste diz, à sua maneira, algo que às vezes é mais difícil dizer por palavras.
Cada escolha junta-se às de milhares de outras pessoas — de décadas, géneros, países e signos diferentes — para formar o mapa musical coletivo de 2026: um retrato de quem somos, feito das canções que escolhemos para nos acompanhar.
Porque é que isto importa
Porque quando vemos que uma canção nossa é também a canção de outra pessoa numa década diferente, ou num país diferente, percebemos o quanto temos em comum mesmo naquilo que não costumamos dizer em voz alta. Porque normalizar a conversa sobre saúde mental começa por gestos pequenos — e partilhar uma canção é um deles. E porque cada nova escolha torna este mapa um pouco mais completo, e este movimento um pouco mais forte.
